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著名养生专家张超为您的美丽加分!

 

做客名医:云南中医学院民族医药学院长 张超

 

 

     三月女神季,养生嗨起来!先有“豹七”三七节送花领奖上官微,后有白药养生携手招商银行开展“理财有道 健康无忧”专题讲座为女性养生加油助力!

     小白在活动现场为您对话名医!由内到外呵护健康美丽,让您天生丽质难自弃!!各位女纸看过来~

 

气顺血畅,美丽健康

     气血才是人的命根子,血为气之母,气为血之帅。生命的本质在于“气”,气是人体活力之源,血是脏器离不开的“铁饭碗”。

【对话名医】气血不调百病生

 

 

人面桃花相映红

 

调养气血是女性美丽的关键

 

 1、按按足三里,面若桃花很简单

 

     位置:膝关节下方3寸,膝盖骨外下侧10CM处,可敲打足三里穴,至有酸麻胀感即。

2、按摩瞳子髎,去除鱼尾纹

 

张院长:

      《本草纲目拾遗》记载:“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等,为中药之最珍贵者”。故三七具有“血参”、“金不换”的美誉。三七止血、补血、活血,是五脏的保护神,血管的清道夫,血液的过滤剂。

      调养气血的方法很多,最方便有效的还是食疗。中药中,可以补血的中药不胜枚举,最为出名的还是:三七!活血、补血,改善微循环,增加血流量,预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症。

 

      现代研究表明:三七具有非常神奇的抗癌、抗辐射、抗病毒、抗突变、抗血栓、降血脂、血压、抗心律失常、保护心脑血管健康,保肝护肝、镇静镇痛、提高记忆力和增智,消除疲劳,延缓衰老的作用。

 

 (由于三七对胃粘膜有刺激性,故宜饭后服用。)

 

食物是最好的医药——一粥一饭亦养生

 

 

红枣养生诀

天天吃大枣,青春永不老

天天吃红枣,一生不显老

五谷加大枣,胜过灵芝草

若要皮肤好,粥里加大枣

大枣:益气补血、抗衰老、抗过敏,天然美容食品

 

【大枣茯苓糯米粥】

原料:大枣10枚,糯米200克,茯苓15克,枸杞15克。

制作:糯米、大枣、茯苓洗净,浸泡1小时; 文火慢熬40分钟; 下枸杞煮30分钟即可。

功效:健脾益气。

 

【大枣枸杞茶】

原料:大枣6枚,枸杞子10克。

制作:用开水直接冲泡服用

功效:补肝肾明目、增强免疫力、滋养强身。口干舌燥者可另加菊花1~2朵一起冲服。

 

        跟着白药养生和招商银行两个强强联手双剑合璧的小伙伴,让您左手财富,右手安康!养出健康,走向美丽人生!小白在此祝愿每一个女生都拥有扬在脸上的自信、长在心底的善良、融进血里的骨气、刻进命里的坚强!

 

 

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